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CIRCUIT TRAINING

Accessible pour tous les niveaux, c’est un cours de renforcement musculaire de 45 minutes comprenant une grande variété d'exercices: entraînement complet, ludique et sans utilisation de matériel lourd.
Vous améliorez votre endurance, vous tonifiez et vous renforcez votre corps en sculptant votre silhouette.

Le CIRCUIT TRAINING est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec pas ou très peu de temps de récupération. Une fois la totalité des mouvements effectués, l’enchainement est repris depuis le début.

Accompagné(e)s de vos plus belles baskets et d’une tenue de sport adaptée vous enchaînerez les exercices sous le regard attentif des coachs, présents pour vous guider, vous motiver, vous corriger, et si besoin, vous challenger au mieux !

Tout cours commencera par un échauffement puis suivra le corps de la séance qui se composera de plusieurs tours d’exercices et challenges à effectuer chacun à son rythme !

Le CIRCUIT TRAINING est un véritable complément pour maintenir son niveau de forme, augmenter sa condition physique et rendre sa silhouette plus athlétique. Il présente plusieurs avantages puisqu’il est facilement adaptable en fonction de votre niveau et permet d’éviter les blessures. Il est idéal pour faire du sport en toute sécurité.

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L'espace KAP CARE Santé

Au sein de KAP CARE, une équipe polyvalente de médecins et de spécialistes de différentes disciplines médicales et paramédicales, vous prend en charge quels que soient vos maux et vos besoins. Les kinésithérapeutes, ostéopathes, podologues, diététiciens, balnéothérapeutes mais aussi psychologues et praticiens en hypnose qui officient dans notre établissement vous prodiguent leurs soins suivant un diagnostic précis.

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L'espace KAP CARE Bien-être

Profitez de quelques heures de détente absolue dans l'espace KAP CARE Bien-Être. Les trois cabines de soin bordées d'une large terrasse offrent un écrin lumineux où la relaxation est à l'honneur. Deux praticiennes formées aux techniques des marques Maria Galland et Cinq Mondes vous dispenseront une large gamme de soins pour le corps et le visage, de modelages, gommages et vous guideront vers le hammam...

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