Il existe plusieurs formes de Yoga, plusieurs types de cours avec une énergie corporelle et une dimension philosophique différente.
Chaque style de cours orientera l’adhérant vers une pratique adaptée non seulement à ses goûts et ses envies, mais aussi à son niveau et ses besoins.
L’espace KAP CARE Sport (385 avenue de l’Argonne à Mérignac) propose 3 cours de Yoga différents afin de répondre au mieux aux attentes de ses adhérents et leur permettre d’atteindre leurs objectifs :
Venez profitez de cette expérience unique dans notre Studio Wellness, dédié au bien-être et à la remise en forme, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Le Yoga Vinyasa est une des nouveautés de cette saison 2022-2023 chez KAP CARE Sport.
En effet, nous souhaitions proposer un yoga dynamique et moderne au sein de notre club.
Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?
VINYASA est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il se définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initiés et harmonisés par la respiration.
C’est un cours de Yoga pendant lequel les postures (asana) et contre-postures s’enchaînent au rythme de votre souffle. Votre corps est tonifié tout en étant plus flexible, plus mobile et plus agile.
Pourquoi cette nouvelle discipline dans notre studio bien-être ?
Cette forme de yoga a la particularité de gainer, sculpter et fortifier l'ensemble du corps. Certaines postures ont un effet tonifiant et pour chaque muscle, il existe un exercice adapté. Le métabolisme corporel est donc boosté.
Par conséquent, proposer ce yoga plus dynamique nous permet d’offrir aux adhérents qui pratiquent des disciplines plus intenses dans notre club, la possibilité de découvrir une discipline différente.
Bienvenue à l'Espace KAP CARE Sport de Mérignac proche de Pessac
